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Cada uma das 21 práticas de meditação divide-se em cinco partes: preparação, contemplação, meditação, dedicatória e prática subseqüente. As instruções que explicam essas 21 práticas meditativas são denominadas "etapas do caminho", ou "Lamrim". As realizações dessas meditações são os caminhos espirituais que nos conduzem à grande libertação da plena iluminação. A primeira parte, as práticas preparatórias, preparam o sucesso da nossa meditação purificando os impedimentos causados por nossas ações negativas passadas, acumulando mérito (ou boa fortuna) e capacitando-nos a receber as bênçãos dos seres iluminados. As práticas preparatórias são muito importantes para que obtenhamos uma experiência profunda dessas meditações. Com esse propósito, podemos começar nossa meditação recitando as Preces para meditação, que estão no apêndice I. Um comentário a essas práticas pode ser encontrado no apêndice II. O objetivo da segunda parte, a contemplação, ou meditação analítica, é t

segundo mês do ano. O nome deriva da palavra latina februa, que se referia aos festivais da purificação celebrados na antiga Roma durante este mês. Tem 28 dias nos anos normais, aos quais se acrescenta um, o vigésimo nono, nos anos bissextos, que ocorrem de quatro em quatro anos. Microsoft ® Encarta ® Encyclopedia 2002. © 1993-2001 Microsoft Corporation. Todos os direitos reservados.

Ao ver o por-do-sol, por um instante você esquece seu estado de separação e passa a ser o por-do-sol. Esse é o momento em que sente a beleza dele. Mas no instante em que diz ¨que lindo por-do-sol¨ deixa de senti-lo você volta para a sua entidade separada e fechada do ego. Agora é a mente falando. E esse, é um dos mistérios: a mente, pode falar e ela nada sabe, e o coração sabe tudo mas não sabe falar.

Ingredientes: 1/2 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite sem soro 1 caixa de Bis Modo de Fazer: É só bater tudo no liquidificador e levar pra geladeira. PS. Se colocar no congelador, fica parecendo um sorvete

O calor alterna com o frio, a chuva substitui a seca, dias claros afastam dias cinzentos. Refletindo a caminhada da Terra ao redor do Sol, o cenário da vida se altera a cada estação, mudando o comportamento das espécies, que tratam de sobreviver da melhor maneira: assim, as plantas em certa época germinam, em outra desabrocham e em outra ainda perdem folhas, enquanto os animais migram em certos meses, em outros se acasalam. Os seres vivos também se adaptaram ao vaivém diário de luz e escuridão. Se há plantas que reservam para a fotossíntese os horários em que a luz é ideal, as abelhas por sua vez deixam seus vôos para quando as flores liberam mais pólen algo que elas percebem como uma diferença na luminosidade do ambiente. Em todas as espécies há fenômenos semelhantes por se repetirem de tempos em tempos com a regularidade de um relógio ou calendário. Os seres humanos não são exceção: também entram na dança dos chamados ritmos biológicos. Sair para o trabalho em determinada hora, almoç

I can't fool myself, I don't want nobody else to ever love me You are my shinin' star, my guiding light, my love fantasy There's not a minute, hour, day or night that I don't love you You're at the top of my list ‘cause I'm always thinkin' of you I still remember in the days when I scared to touch you How I spent my day dreamin' plannin' how to say I love you You must have known that I had feelings deep enough to swim in That's when you opened up your heart and you told me to come in Oh, my love A thousand kisses from you is never too much I just don't wanna stop Oh, my love A million days in your arms is never too much I just don't wanna stop Too much, never too much, never too much, never too much Woke up today, looked at your picture just to get me started I called you up, but you weren't there and I was broken hearted Hung up the phone, can't be too late, the boss is so demandin' Opened the door up and to my surprise t

A garganta vai secando, até a sensação ficar insuportável. A pessoa pode buscar alívio em qualquer bebida. Mas não se iluda: o corpo pede água. De repente, as seis grandes glândulas nos arredores da língua e inúmeras outras menores, dispersas pela boca, iniciam uma operação tartaruga, reduzindo cerca de um quarto da produção de saliva. Se nenhuma providência for tomada, elas entrarão em greve geral. É um movimento de protesto: falta líquido no organismo. Quando a taxa de liqüidez caiu meros 5%, as glândulas salivares já começaram sua manifestação. Quem atravessa esse momento de crise pode achar que há inúmeras maneiras de resolver o problema - uns goles de suco, um copo de refrigerante, uma taça de milk-shake, uma xícara de leite. Há de fato uma interminável carta de bebidas, que aparentemente põem tudo em ordem. Aparentemente. Porque, embora nem todo líquido contenha água o mercúrio do termômetro, por exemplo, não a contém, toda bebida inclui essa substância em sua receita. E é de águ