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Mostrando postagens de janeiro, 2021

Father

Happiness!

All This Love - DeBarge

Encontrei com o Shazam , ouça... All This Love DeBarge Descubra, explore e compartilhe as músicas que você adora Baixe o Shazam agora mesmo Enviado do meu iPhone

Why

  “You've gotta dance like there's nobody watching, Love like you'll never be hurt, Sing like there's nobody listening, And live like it's heaven on earth.” ―  William W. Purkey

1954

  “I'm selfish, impatient and a little insecure. I make mistakes, I am out of control and at times hard to handle. But if you can't handle me at my worst, then you sure as hell don't deserve me at my best.” ―  Marilyn Monroe

Quote

Quando procurar um psicólogo ou psiquiatra? Entenda o melhor momento para buscar ajuda

  Alterações no humor, no sono e no apetite. Pensamentos acelerados e uma sensação sufocante de estar com o peito apertado. Manifestações de angústias e sofrimentos emocionais podem ser um alerta para que a  saúde mental  seja vista com mais atenção e entregue aos cuidados de um especialista. O ator  João Guilherme , filho do cantor Leonardo, disse na semana passada que avalia a possibilidade de começar  um tratamento psiquiátrico  por conta de uma ansiedade mais exacerbada que tem sentido. “Eu vou ter que passar num psiquiatra, minha ansiedade tá querendo se sobressair. Angústia de coisa que nem aconteceu e talvez nem vai”, escreveu o ator de 21 anos em uma de suas redes sociais. Com mais de 16 milhões de seguidores em suas plataformas, João Guilherme logo recebeu o apoio dos fãs, que o incentivaram a buscar ajuda de um profissional. Muitos internautas também aproveitaram a discussão para comentar que sentem a necessidade de recorrer a algum suporte especializado do tipo. Mas, existe

Por que é mais difícil fazer amigos depois dos 30? Saiba como resolver isso

  Durante a infância e a adolescência, parecia fácil fazer  amizades . Afinal, os assuntos de interesse e os ambientes frequentados eram praticamente os mesmos. Na vida adulta, porém, as coisas mudam um pouco. Parece que a agenda está sempre ocupada com outras obrigações e que nunca sobra tempo para pensar em fazer novos amigos. É como se estabelecer esses vínculos depois dos 30 anos deixasse de ser tão simples quanto parecia ser. E há várias razões para essa sensação. Ana Paula Vedovato, psicóloga pelo Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo (USP), explica que essa dificuldade pode ser atribuída a uma maior resistência que a experiência de vida traz. “Nos tornamos menos dispostos a se abrir para confiar naquilo que a gente não conhece e passamos a preferir o que já estamos acostumados e que não vai pegar a gente de surpresa”, afirma. De acordo com ela, esse movimento é resultado das nossas vivências, mas sobretudo da forma como lidamos com elas. “Somos atravessados pelas

Bateu aquela ansiedade de domingo? Veja oito dicas para reduzir esse mal-estar

  A tarde cai, a noite de domingo se aproxima e aquela   sensação de melancolia   começa a se instalar. Soa familiar? Longe de ser fenômeno raro ou individual. Trata-se de algo tão comum que já recebeu até nome por especialistas em saúde mental:   ansiedade   de domingo ou síndrome de domingo. Em geral, o problema está relacionado à volta ao trabalho na segunda-feira e à antecipação de desafios que virão com a nova semana. Outras vezes, porém, tem a ver com o que foi (ou não foi) feito no sábado e no domingo. E há respaldo científico. Artigo publicado no  Journal of Happiness Studies , da Associação Americana de Psicologia, em 2003 mostrou que domingos são considerados os dias mais tristes da semana. Segundo o mesmo trabalho, sábado seria o dia mais feliz. A pesquisa, como era de se esperar, liga momentos de folga à alegria e de trabalho, à tristeza. O domingo é a exceção. Outro estudo, de 2012, publicado na revista científica  Plos ONE , mostra que as emoções no fim de semana são muit

Hanna Barbera