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 T onturas, palpitação e medo. A crise de   ansiedade   traz sintomas difíceis, mas que passam após um breve período. Como cada um lida com a crise e o que faz para aliviá-la são táticas muito pessoais, mas que podem ter uma explicação científica por trás. A seguir, veja relatos de quem convive com crises de ansiedade e a explicação que especialistas dão para que essas táticas funcionem. "Quando vou entrar em crise, começo um novo crochê" Passei a conviver com as crises de ansiedade logo após o término de um relacionamento. Aos 28 anos, perdi completamente a visão, o que me deixou ainda pior. Comecei fazer crochê e encontrei o alívio para a ansiedade, uma verdadeira terapia. Apesar de eu não enxergar absolutamente nada, eu tenho a sensibilidade dos dedos. Ficar concentrada para fazer ponto a ponto me traz uma sensação de paz. Fiz cursos e aprimorei as técnicas, hoje quando percebo que vou entrar em crise, ligo para um amigo, me distraio e começo um novo crochê.  Sinomara Laro

  O influenciador Felipe Neto fez um comentário recentemente nas redes sociais dizendo que o   livro   é caro . Ele recebeu apoio de muitos seguidores - mais de 30 mil curtidas e mais de 1.200 comentários. E críticas dos editores e livreiros. As comparações começaram com outras atrações culturais. No caso do cinema, os valores vão de R$ 40 a R$ 90 só de ingresso, fora a pipoca e o refrigerante, que podem chegar a R$ 70, e o estacionamento, que parte de R$ 20. Assistir ao musical  Iron: Homem da Máscara de Ferro  custa R$ 250. Para ir a festivais de música como o Primavera Sound e o The Town, é preciso desembolsar cerca de R$ 800. Sem contar o transporte, alimentação, etc. Na última semana, editores, livreiros e distribuidores se reuniram em Atibaia para discutir questões urgentes para o mercado editorial - entre elas, a inteligência artificial e, claro, o  preço do livro . “Dizem que o livro é caro, mas gastam o mesmo valor numa pizza”, disse Tomas Andour, economista, proprietário da e

  As avaliações falsas estão arruinando a internet. Mas há uma nova esperança para combatê-las. Na sexta-feira, 14, a   Federal Trade Commission (FTC)   propôs novas regras para atacar as empresas que compram, vendem e manipulam avaliações online. Se as regras forem aprovadas, elas terão um grande peso: uma multa de até   US$ 50 mil   por cada visualização nas avaliações falsas. Você já viu isso antes: milhares de avaliações de cinco estrelas para um produto de qualidade inferior. Talvez até mesmo um comerciante tenha se oferecido para pagar a você para uma avaliação positiva. Esse tipo de fraude prejudica nosso poder coletivo como consumidores. A multa é o maior passo dado até o momento pelo Governo americano para deter o mercado enganador de compra e venda de avaliações falsas, embora as regras da FTC não façam tanto para responsabilizar diretamente os grandes sites de avaliação, como Yelp,  Google , Tripadvisor e  Amazon . “Qualquer pessoa que tenha feito compras online sabe que ten

  Por que o 1º de abril é chamado de   Dia da Mentira? A história mais frequentemente repetida é que este dia, em que as pessoas pregam pequenas peças nos outros por diversão, data de 1582, quando a França mudou de calendário, conforme exigido pelo Concílio de Trento, em 1563. Até o papa Gregório 13 introduzir o  calendário  gregoriano em 1582, a Europa seguia o calendário juliano, instituído pelo imperador romano Júlio César em 46 a.C. e no qual o novo ano começava com o equinócio da primavera, por volta de 1º de abril. Os desinformados, que continuaram comemorando o ano novo em 1º de abril, logo se tornaram alvo de piadas e ganharam o título ignominioso de "tolos de abril". Desde então, as pegadinhas atravessaram os séculos e foram se modernizando. Nas últimas décadas houve de tudo: de companhias aéreas a museus e zoológicos entraram na onda de pregar peças em 1º de abril. Em 2010, o Museu de História Natural da Dinamarca lançou um folheto com uma versão esquelética da famo

  A vice-presidente da Associação Latino-Americana de Diabetes recomenda estes três passos para manter seu nível de açúcar no sangue e ser saudável. A glicose é o combustível mais importante disponível para o nosso corpo. É dela que extraímos a energia necessária para o nosso movimento, nosso pensamento e para os batimentos cardíacos. Ela é fundamental para as nossas funções vitais. Mas, se esse nível de glicose (ou açúcar) no sangue não for adequado, podem ocorrer sérios problemas de saúde. O  diabetes  é uma doença metabólica crônica, caracterizada pelos altos níveis de glicose no sangue. Com o tempo, ele causa danos graves ao coração, aos vasos sanguíneos, olhos, rins e nervos. O tipo mais comum é o diabetes tipo 2, geralmente presente em adultos. Ele ocorre quando o corpo se torna resistente à insulina ou não produz insulina em quantidade suficiente. A Organização Pan-Americana da Saúde (Opas) estima que 62 milhões de pessoas, em todo o continente americano, vivam com diabetes tipo

  Entusiasta da ideia de o Brasil aproveitar o que tem dentro de casa para se tornar uma potência verde, inclusive como investidor, o ex-presidente do   Banco Central   e fundador da gestora   Gávea Investimentos ,   Arminio Fraga , reconhece uma melhora da imagem do País no exterior sob a ótica ambiental. Feitas as grandes sinalizações, é a hora de mostrar, na prática, que essas prioridades são para valer apesar dos obstáculos que o governo do presidente   Luiz Inácio Lula da Silva   tem tido nesta agenda, diz o economista. “O Brasil pode ser um protagonista importante nessa área, o que seria bom para o planeta, mas muito bom para o Brasil. Além do potencial de gerar muito investimento, o foco sustentável pode fazer parte de um projeto de desenvolvimento”, afirma Fraga, em entrevista exclusiva ao  Estadão/Broadcast , após participar do ‘Brazil Climate Summit’, em Nova York. Na sua visão, a melhora da imagem do Brasil no exterior pode ser favorável para o País emitir o seu primeiro tít