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  As luzes, assim como outros adereços, podem seguir o tema e o estilo que estiverem em alta. No entanto, opte por uma iluminação suave e distribuída de maneira equilibrada para não cansar visualmente. Os pisca-piscas são obrigatórios, mas não exagere nas opções, deixando a composição desarmônica, aconselha Daniela Alencar. Evite sobrecarregar a rede elétrica e use sempre luzes certificadas. Enfeites pequenos, pontiagudos ou que representem algum risco, como elétricos que podem causar choques, devem ficar em locais de difícil acesso. Ao usar plantas, é importante ter cuidado para que não sejam tóxicas para os animais de estimação.

  A dica do ano para 2023 é viver o presente . A vida é muito curta para se preocupar com o passado ou o futuro. O passado já passou e o futuro é incerto. O que importa é o que estamos fazendo agora. Quando vivemos no presente, estamos mais atentos ao que está acontecendo ao nosso redor. Estamos mais conectados com as pessoas que nos rodeiam. Estamos mais conscientes de nossas emoções e sentimentos. Viver no presente também nos ajuda a aproveitar a vida ao máximo. Quando estamos focados no presente, estamos mais propensos a experimentar alegria, felicidade e satisfação. Aqui estão algumas dicas para viver o presente: Pratique a atenção plena . A atenção plena é a prática de estar ciente do momento presente, sem julgamento. Existem muitos exercícios de atenção plena que você pode fazer, como meditação, yoga ou caminhadas na natureza. Desconecte-se da tecnologia . A tecnologia pode ser uma distração importante. Quando você estiver com as pessoas, desligue o cel...

É importante ser gentil com os outros, mas também é importante ser gentil consigo mesmo. Isso significa se aceitar e se respeitar, mesmo quando você comete erros. Significa também ser paciente consigo mesmo e não se pressionar demais. Se você está se sentindo para baixo, lembre-se que você não está sozinho. Todos experimentam dificuldades de vez em quando. É importante buscar ajuda se precisar, mas também é importante lembrar que você é capaz de superar qualquer desafio. Aqui estão algumas dicas para ser gentil consigo mesmo: Faça coisas que você gosta. Reserve um tempo para fazer atividades que te dão prazer, como ler, ouvir música, passar tempo com amigos e familiares. Seja paciente consigo mesmo. Não espere ser perfeito. Todos cometem erros. Aprenda a perdoar a si mesmo. Todos nós fazemos coisas que lamentamos. É importante aprender com nossos erros e se perdoar. Peça ajuda se precisar. Não tenha vergonha de pedir ajuda a um amigo, familiar, terapeuta ou outro profissional. ...