Pular para o conteúdo principal

Benificio da Meditação

 Os fenômenos mais extraordinários relatados e comprovados por quem pratica meditação são:

  • Aumento da concentração e da atenção: A meditação ajuda a treinar a mente para se concentrar em um único ponto, sem se distrair. Isso pode ser útil para melhorar o desempenho em tarefas que exigem atenção, como estudar, trabalhar ou dirigir.
  • Redução do estresse e da ansiedade: A meditação ajuda a relaxar o corpo e a mente, o que pode ser eficaz para aliviar o estresse e a ansiedade.
  • Melhora da qualidade do sono: A meditação pode ajudar a relaxar a mente e o corpo, o que pode facilitar o sono.
  • Aumento da empatia e da compaixão: A meditação ajuda a desenvolver uma maior consciência do mundo ao nosso redor, o que pode levar a um aumento da empatia e da compaixão.
  • Experiências místicas: Algumas pessoas que praticam meditação relatam experiências místicas, como sensações de paz, alegria, unidade ou contato com o divino.

Aqui estão alguns exemplos específicos de relatos de fenômenos extraordinários relatados por quem pratica meditação:

  • Um estudo realizado na Universidade de Harvard descobriu que a meditação pode aumentar a concentração e a atenção em até 40%.
  • Outro estudo, realizado na Universidade de Massachusetts, descobriu que a meditação pode reduzir o estresse e a ansiedade em até 60%.
  • Um estudo realizado na Universidade de Stanford descobriu que a meditação pode melhorar a qualidade do sono em até 30%.
  • Um estudo realizado na Universidade de Oxford descobriu que a meditação pode aumentar a empatia e a compaixão em até 20%.
  • Um estudo realizado na Universidade de Princeton descobriu que a meditação pode levar a experiências místicas em até 10% das pessoas.

É importante ressaltar que esses fenômenos não são experimentados por todas as pessoas que praticam meditação. No entanto, eles são relatados com frequência suficiente para serem considerados como um fenômeno real.

Ainda não há uma explicação científica definitiva para esses fenômenos. No entanto, alguns pesquisadores acreditam que eles podem ser causados por mudanças na atividade cerebral que ocorrem durante a meditação.

Comentários

Postagens Mais Lidas

Chave de Ativação do Nero 8

1K22-0867-0795-66M4-5754-6929-64KM 4C01-K0A2-98M1-25M9-KC67-E276-63K5 EC06-206A-99K5-2527-940M-3227-K7XK 9C00-E0A2-98K1-294K-06XC-MX2C-X988 4C04-5032-9953-2A16-09E3-KC8M-5C80 EC05-E087-9964-2703-05E2-88XA-51EE Elas devem ser inseridas da seguinte maneira: 1 Abra o control center (Inicial/Programas/Nero 8/Nero Toolkit/Nero controlcenter) nunca deixe ele atualizar nada!  2 Clic em: Licença  3 Clica na licença que já esta lá dentro e em remover  4 Clica em adcionar  5 Copie e cole a primeira licença que postei acima e repita com as outras 5

Faça cópia de segurança de suas mensagens de e-mail

Em casa e no trabalho, o correio eletrônico é uma das mais importantes aplicações usadas no cotidiano de quem está conectado à internet.Os dados contidos nas mensagens de e-mail e os contatos armazenados em seus arquivos constituem um acervo valioso, contendo o histórico de transações comerciais e pessoais ao longo do tempo. Cuidar dos arquivos criados pelos programas de e-mail é uma tarefa muito importante e fazer cópias de segurança desses dados é fundamental. Já pensou perder sua caixa de entrada ou e-mails importantes?Algum problema que obrigue a formatação do disco rígido ou uma simples troca de máquina são duas situações que tornam essencial poder recuperar tais informações.Nessas duas situações, o usuário precisa copiar determinados arquivos criados por esses programas para um disquete, CD ou outro micro da rede. Acontece que esses arquivos não são fáceis de achar e, em alguns casos, estão espalhados por pastas diversas.Se o usuário mantém várias contas de e-mail, a complexidade...

Papel de Parede 4K

Como funciona o pensamento conceitual

O pensamento conceitual ou lógico opera de maneira diferente e mesmo oposta à do pensamento mítico. A primeira e fundamental diferença está no fato de que enquanto o pensamento mítico opera por bricolage (associação dos fragmentos heterogêneos), o pensamento conceitual opera por método (procedimento lógico para a articulação racional entre elementos homogêneos). Dessa diferença resultam outras: • um conceito ou uma idéia não é uma imagem nem um símbolo, mas uma descrição e uma explicação da essência ou natureza própria de um ser, referindo-se a esse ser e somente a ele; • um conceito ou uma idéia não são substitutos para as coisas, mas a compreensão intelectual delas; • um conceito ou uma idéia não são formas de participação ou de relação de nosso espírito em outra realidade, mas são resultado de uma análise ou de uma síntese dos dados da realidade ou do próprio pensamento; • um juízo e um raciocínio não permanecem no nível da experiência, nem organizam a experiência nela mesma, mas, p...

literatura Canadense

Em seus primórdios, a literatura canadense, em inglês e em francês, buscou narrar a luta dos colonizadores em uma região inóspita. Ao longo do século XX, a industrialização do país e a evolução da sociedade canadense levaram ao aparecimento de uma literatura mais ligada às grandes correntes internacionais. Literatura em língua inglesa. As primeiras obras literárias produzidas no Canadá foram os relatos de exploradores, viajantes e oficiais britânicos, que registravam em cartas, diários e documentos suas impressões sobre as terras da região da Nova Escócia. Frances Brooke, esposa de um capelão, escreveu o primeiro romance em inglês cuja ação transcorre no Canadá, History of Emily Montague (1769). As difíceis condições de vida e a decepção dos colonizadores com um ambiente inóspito, frio e selvagem foram descritas por Susanna Strickland Moodie em Roughing It in the Bush (1852; Dura vida no mato). John Richardson combinou história e romance de aventura em Wacousta (1832), inspirada na re...

Wallpaper 4K (3000x2000)