Problemas digestivos, como azia , refluxo , excesso de gases, mal-estar, para citar alguns, são queixas recorrentes nos consultórios médicos. Quando a digestão não funciona de forma adequada e esperada, é porque no organismo está ocorrendo algum desequilíbrio, o que também pode prejudicar outras áreas. O sujeito pode apresentar irritações de pele, cansaço constante, irritabilidade, falta de concentração, infecções persistentes, mau hálito e insônia . Se você se identifica com alguma dessas situações, procure um médico o quanto antes, ainda mais se estiver apresentando fortes dores locais, febre, vômitos e diarreia incessantes, sinais de alguma condição mais séria e que requer exames e tratamentos específicos. Para casos menos preocupantes e de vez em quando, a boa notícia é que existem algumas soluções e hábitos simples e eficazes para prevenir e controlar desconfortos digestivos. Veja a seguir: Coma menos o que fermenta Leguminosas com...