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No nível da realidade quântica, a informação está embebida em energia. Ao nível quântico tudo é indivisível. Não há separação entre mim e você porque somos todos parte do vasto universo de informação e energia. Neste exato momento, se pegássemos um pedacinho do espaço quântico aqui entre meus dedos, teríamos o universo inteiro. Toda a energia e informação estão bem aqui, nesse ponto entre meus dedos. Notícias da televisão estão passando aqui agora, por exemplo. Você não pode ver apenas porque não tem os instrumentos certos. Mas está tudo aqui, só que em diversas freqüências.

Uma grande história zen diz que havia dois estudantes observando uma bandeira. O primeiro dizia: - olha, a bandeira está se movimentando. O segundo diz: - não, o que está em movimento é o vento. Chega o professor e eles perguntam: - o que está se movendo é o vento ou a bandeira? E o professor diz: - nem o vento, nem a bandeira. O que se move é a consciência

Em uma panela, aqueça duas colheres de óleo. Adicione duas xícaras de ARROZ e frite, sempre mexendo. Junte quatro xícaras de água fervendo e sal a gosto. Ao levantar a fervura, tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos. Após, desligue o fogo e deixe tampado por mais 15 minutos, para o ARROZ terminar o seu cozimento. Rendimento: 4 porções

As 25 coisas mais grotescas que você pode dizer para um homem pelado: 1- Eu já fumei charuto mais grosso que isso 2- Aaaiiii! Que bonitinho seu pipi 3- Sabia que você pode concertar isso com uma operação? 4- Faz ele dançar pra mim! 5- Posso desenhar uma carinha nele? 6- E pensar que você tem os pés grandes... 7- E se eu apertar ele faz barulho como um patinho de brinquedo? 8- Apague a luz antes de tirar a roupa pra evitar constrangimentos! 9- Ué, você está com frio? 10- Você trouxe incenso? Que bonzinho! 11- Talvez se a gente jogar água ele cresce mais! 12- Levanta a barriga pra ver se ele aparece 13- Mas...! Pelo menos funciona né? 14- É a primeira vez que você o usa?? 15- Vê se não demora muito! 16- As camisinhas que você trouxe não vão ficar grandes? 17- Eu acho que com isso não vai valer a pena! Melhor a gente fumar um cigarro e dormir! 18- Acho que seria melhor eu me embebedar primeiro 19- Não importa! Pelo menos você é inteligente! 20- Me empresta a lupa por favor 21- O que é iss

Situações que causam sofrimento jamais faltarão nem para a mais contente das criaturas. E se o sofrimento é um fato, é preciso aprender a lidar com ele. Não apenas lamentar a sua existência e se acomodar com a dor. Para o Dalai, é sempre possível minimizar o sofrimento ou extrair dele algo de positivo. Para tanto, é preciso tratar as causas do sofrimento e não, apenas, os sintomas. Ao identificar as causas, diz o Dalai, a imparcialidade e a serenidade são fundamentais para que não haja erro no julgamento. É que, segundo ele, é sempre possível que parte do sofrimento seja criado pelo próprio ser que sofre, independente dos fatores externos. Ele diz que há duas reações ao sofrimento: entregar-se à dor ou descobrir a si mesmo na tragédia. É que os momentos difíceis, por piores que sejam, desenhariam uma grande oportunidade para o sujeito avançar no último e talvez mais essencial dos pontos do pensamento do Dalai Lama, combustível para a efetivação de todos os outros: o autoconhecimento. É

A serenidade caminha ao lado da imparcialidade e não da apatia, diz o Dalai. Ter serenidade é pensar antes de agir. Algo que, num estágio mais avançado, nada mais é do que a meditação. A sabedoria, segundo o Dalai, está em não colocar a imaginação no meio do processo de análise e em saber esperar sem ansiedade. Na prática, um sujeito sereno criaria sempre um espaço de tempo entre a ação e a reação. Tempo para analisar a situação com parcimônia, pensar nas conseqüências da sua reação e encontrar formas de resolver o problema e não de piorá-lo.

Talvez o ponto mais difícil de aprender na doutrina do Dalai seja lidar com a raiva. Ele a divide em dois tipos: a raiva proveniente do apego e aquela proveniente da compaixão. O primeiro tipo distorce a visão dos fatos e prejudica a capacidade de julgamento. Se o sujeito se sente ofendido por alguém, tem a vontade de prejudicar quem ele julga lhe ter feito mal. Só que, pelas regras do carma e da interdependência, a vingança só vai aumentar o seu saldo negativo. Em outras palavras: prejudicar quem teoricamente lhe fez mal vai trazer uma satisfação imediata e ilusória e nenhum lucro futuro. Afinal, o julgamento ocorreu sob a intensidade da raiva. O perigo aí, segundo o Dalai, é criar uma bola de neve de ações e reações ruins. O correto seria o sujeito sublimar a sua raiva por meio da dedicação a coisas que façam bem a ele e aos outros. Para o Dalai, não vale a pena trocar horas de sono ou de prazer brincando com os filhos para arquitetar uma vingança que só adicionará mais sofrimento àq