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ÁGUA Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime. É o que mostra um estudo na Universidade de Washington. Falta de água é o fator nº. 1 da causa de fadiga durante o dia. Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males. Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar um écran de computador ou uma página impressa. Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de câncer no cólon em 45%, pode diminuir o risco de câncer de mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga. Você está bebendo a quantidade de água que deveria, todos os dias? COCA-COLA Em muitos estados nos EUA as patrulhas rodoviárias carregam dois galões de Coca-Cola no porta-bagagens para serem usados na remoção de sangue na

Conta-se que no século passado, um turista americano foi à cidade do Cairo, no Egito, com o objetivo de visitar um famoso sábio. O turista ficou surpreso ao ver que o sábio morava num quartinho muito simples e cheio de livros. As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco. - Onde estão seus móveis? - perguntou o turista. E o sábio, bem depressa, perguntou também: - E onde estão os seus...? - Os meus?! surpreendeu-se o turista.- Mas eu estou aqui só de passagem! - Eu também... concluiu o sábio. "A vida na Terra é somente uma passagem... No entanto, alguns vivem como se fossem ficar aqui eternamente, e se esquecem de ser feliz". Bernardo Carnevale

> pressione SETUP > pressione e segure por 3 segundos a tecla de avançar (>>) > pressione e segure por 3 segundos a tecla de voltar (<<) > pressione avançar (>>) > pressione voltar (<<) Irá aparecer um número na tela, provavelmente o número 1. É só mudar, com as teclas direcionais, para 4, ou melhor ainda, para 255 ( q desbloqueia todas as regiões. Aparecerá também o código macrovision: 3000 (desabilitado) ou 3001 (habilitado) > pressione SETUP novamente para sair e bom divertimento.

Uma pessoa sábia sempre irá refletir sobre a qualidade, e não sobre a quantidade da vida. Sêneca

Intro/Odara (1978) Odara (1978) Tigresa (1978) London, London (1978) Na Baixa do Sapateiro (1978) Leblon Via Vaz Lobo (1978) Maria Fumaça (1978) Two Naira Fifty Kobo (1978) Gente (1978) Alegria, Alegria (1978) Baião (1978) Caminho Da Roça (1978) Qualquer Coisa (1978) Chuva, Suor E Cerveja (1978

Dificuldades? Não percas tempo, lamuriando. Trabalhe. Críticas? Nunca aborrecer-se com elas. Aproveite-as no que mostrem de útil. Incompreensões? Não busque torná-las maiores, através de exigências e queixas. Facilite o caminho. Intrigas? Não lhes estendas a sombra. Faça alguma luz com o óleo da caridade. Perseguições? Jamais revidá-las. Perdoe esquecendo. Calúnias? Nunca enfurecer-se contra as arremetidas do mal, sirva sempre. Tristezas? Afaste-se de qualquer disposição ao desânimo. Ore abraçando os próprios deveres. Desilusões? Por que debitar aos outros a conta de nossos erros? Caminhe para frente, dando ao mundo e à vida o melhor ao seu alcance. Doenças? Evite a irritação e a inconformidade. Raciocine nos benefícios que os sofrimentos do corpo passageiro trazem à alma eterna. Fracassos? Não acredite em derrotas. Lembre-se de que, pela bênção de Deus, você está agora em seu melhor tempo - o tempo de HOJE, no qual você pode sorrir e recomeçar, ren

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