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O décimo quarto Dalai Lama vive no exílio desde 1959. Sua luta não-violenta pela libertação do Tibet, ocupado pela China desde 1950, contribuiu para que ele se tornasse um fenômeno: um líder espiritual que transcende sua religião e se comunica, com espantosa clareza, com as mentes ocidentais. O que ele diz é prático: uma disposição mental tranqüila e afetuosa produz efeitos benéficos para a saúde e o bem-estar físico. Na esteira do sucesso, as prateleiras das livrarias se encheram de obras do Dalai - muitas das quais alcançaram as listas dos mais vendidos. No meio de tanto livro, fica difícil saber qual ler. Conheça aqui sete deles e escolha o seu caminho para a sabedoria. A Arte da Felicidade (Martins Fontes) é um guia para a vida cotidiana. O psiquiatra americano Howard Cuttler e o Dalai Lama travam um diálogo inspirador entre a moderna ciência ocidental e a milenar sabedoria budista. O Livro da Sabedoria (Martins Fontes) é o Dalai de bolso. Traz trechos de uma palestra feita em 1993

"Sincera é uma palavra doce e confiável. Sincera é uma palavra que acolhe . E essa é uma palavra que deveria estar no vocabulário de toda alma. Sincera foi uma palavra inventada pelos romanos. Sincero vem do velho, do velhíssimo latim... Eis a poética viagem que fez sincero de Roma até aqui: Os romanos fabricavam certos vasos de uma cera especial. Essa cera era, às vezes, tão pura e perfeita que os vasos se tornavam transparentes. Em alguns casos, chegava-se a se distinguir um objeto - um colar, uma pulseira ou um dado - que estivesse colocado no interior do vaso. Para o vaso, assim fino e límpido, dizia o romano vaidoso: - Como é lindo... parece até que não tem cera! "Sine-cera" queria dizer: "sem cera", uma qualidade de vaso perfeito, finíssimo, delicado, que deixava ver através de suas paredes. Da antiga cerâmica romana, o vocábulo passou a ter um significado muito mais elevado. Sincero é aquele que é franco, leal, verdadeiro, que não oculta, que não usa dis

Criado por um pedagogo, o Espiritismo surgiu na França no século XIX. Hoje, o Brasil possui a maior comunidade espírita do mundo. Saiba tudo sobre a religião que considera a morte apenas uma etapa da evolução pessoal e que acredita na vida em outros planetas Jesus Cristo não é o enviado de Deus à Terra. É apenas um espírito mais evoluído que serve de guia para toda a humanidade. A morte de um ente querido, por mais dolorosa que seja não deve ser encarada de forma absolutamente negativa. Muitas vezes, é apenas o encerramento de uma missão no mundo dos vivos. Vivemos cercados de espíritos, alguns bons, outros ruins. As afirmações acima que batem de frente com os princípios fundadores de muitos credos, entre eles a fé católica e todas as demais religiões dela derivadas costumam ser proferidas de maneira desassombrada pelos espíritas em centenas de centros espalhados pelo Brasil. Pudera. Fazem parte das idéias básicas de uma religião professada por 2,3 milhões de brasileiros, segundo o últ

A Imaginação é mais importante que conhecimento. Albert Einstein

Se tu me amas, ama-me baixinho não o grites de cima dos telhados deixa em paz os passarinhos Deixa em paz a mim ! Se me queres, enfim, tem de ser bem devagarinho, Amada, que a vida é breve, e o amor mais breve ainda... Mário Quintana

Em uma destas cidades do sertão, um senhor, após enviuvar, arranjou uma namorada. Toda a cidade comentava sobre a má fama da moça. Então, um amigo do viúvo lhe disse: - Olha, tá todo mundo dizendo que esta moça já é furada. Enfurecido, o viúvo responde: - Eu quero assim mesmo. É pra casar, e não para carregar água.

Os nomes usados para designar as notas musicais tiveram origem nas letras dos diferentes alfabetos, como ainda hoje se usa nos países anglo-saxões, onde o A corresponde ao lá, o B ao si, o C ao do, o D ao ré, o E ao mi, o F ao fá e o 6 ao sol. Nos países latinos e eslavos, a denominação das notas musicais deve-se ao monge italiano Guido Drs&quo;Arezzo, que viveu no século XI. Em seus tratados, ele idealizou um sistema para recordar os tons das sete notas. Para isso, usou as sílabas iniciais de cada verso do Hino a São João Batista: Ut queant laxis/Resonare fibris/Mira gestorum/Famuli tuorum/Solve polluit/Labii reatum/Sancti loannis. Assim surgiram ut, ré, mi, fá, sol, lá - e o si, formado pelas iniciais do nome do santo. Seis séculos mais tarde, em 1693, o nome ut, que era difícil de pronunciar no solfejo - leitura ou entonação dos nomes das notas de uma peça musical -, foi substituído por dó. No entanto, em alguns países, como a França, por exemplo, a primeira nota da escala conti

"Tudo que fizeres, faças com Amor..." Roger

Quando tudo for pedra... atire a primeira flor. Quando tudo parecer caminhar errado, seja você a tentar o primeiro passo certo. Se tudo parecer escuro, se nada puder ser visto, acenda você a primeira luz. Traga você para a treva a primeira pequena lâmpada. Quando todos estiverem chorando, tente você o primeiro sorriso. Talvez não na forma de lábios sorridentes, mas na de um coração que compreenda, de braços que confortem. Se a vida inteira for um imenso não, não pare você na busca do primeiro sim, ao qual tudo de positivo deverá seguir-se. Quando ninguém souber coisa alguma e você souber um pouquinho, seja o primeiro a ensinar. Começando por aprender você mesmo, corrigindo-se a si mesmo. Quando alguém estiver angustiado, procurando sem saber o que, consulte bem o que se passa. Talvez seja em busca de você mesmo que este seu irmão esteja. Daí, portanto, você deve ser o primeiro a aparecer, o primeiro a mostrar que pode ser o único e mais sério ainda, talvez o último. Quando a terra esti

É preciso não esquecer nada: nem a torneira aberta nem o fogo aceso, nem o sorriso para os infelizes nem a oração de cada instante. É preciso não esquecer de ver a nova borboleta nem o céu de sempre. O que é preciso é esquecer o nosso rosto, o nosso nome, o som da nossa voz, o ritmo do nosso pulso. O que é preciso esquecer é o dia carregado de atos, a idéia de recompensa e de glória. O que é preciso é ser como se já não fôssemos, vigiados pelos próprios olhos severos conosco, pois o resto não nos pertence Cecília Meireles

A Semana é... Para um preso, menos 7dias Para os felizes, 7 motivos Para os tristes, mais 7 dias Para a esperança, 7 novas manhãs Para a insônia, 7 longas noites Para os sozinhos, 7 chances Para os ausentes, 7 culpas Para os empresários,25% do mês Para os economistas, 0,019 do ano Para o pessimista, 7riscos Para o otimista, 7 oportunidades Para a terra, 7 voltas Para cumprir o prazo, pouco Para criar o mundo, o suficiente Para uma gripe, a cura Para a história, nada Para a vida....Tudo! Faça de cada dia desta semana um dia especial! Tenha uma excelente semana... ou sete dias maravilhosos... Depende de você!

Sorrir ate nao poder mais, gargalhe se quiser, Sorrir faz bem pra alma, quando voce sorri 176 musculos do seu corpo farão exercicio, sorrir contagia, é um contagio gostoso, não mata, não precisa de vacina, e faz um bem danado....

O primeiro ano é o mais difícil.... Os restantes são impossíveis. (Isidoro Loi) Não te cases por dinheiro, podes conseguir um empréstimo mais barato. (provérbio escocês) Quando um casal de recém casados sorri, todo mundo sabe por quê. Quando um casal com mais de dez anos de casados sorri, todo mundo pergunta por quê. (anônimo) O amor é cego, mas o matrimônio devolve a visão. (refrão normando) Quando um homem abre a porta do carro à sua esposa, podes estar certo de uma coisa: ou o carro é novo, ou a esposa. (anônimo) Casar pela segunda vez é o triunfo da esperança sobre a experiência. (Samuel Johnson) Na Antigüidade, os sacrifícios se faziam no altar. Atualmente esse costume perdura. (Helen Rowland) Estou apaixonado pela mesma mulher faz 40 anos. Se a minha esposa souber, me mata. (Henny Youngman) Os solteiros deveriam pagar mais impostos; não é justo que alguns homens sejam mais felizes que outros. (Oscar Wilde) Casar é bom. Morrer queimado é melhor. (Fábio Gamboa) Quando me casei, des

Um homem mau, ao morrer, encontra um anjo na porta do inferno. O anjo lhe diz: - Basta você ter feito alguma coisa boa nesta vida, e esta coisa boa o ajudar . O homem responde: - Nunca fiz nada de bom nesta vida. - Pense bem - insiste o anjo. O homem então se lembra de que, certa vez, enquanto andava por uma floresta, viu uma aranha em seu caminho - e deu a volta, evitando pisá-la. O anjo sorri e um fio de aranha desce dos céus, permitindo que o homem suba até o Paraíso. Outros condenados aproveitam para subir também - mas o homem se vira e começa a empurrá-los, pois tem medo que o fio se rompa. Neste momento o fio arrebenta, e o homem é de novo projetado no inferno. - Que pena - o homem escuta o anjo dizer. - Seu egoísmo transformou em mal a única coisa boa que você fez. Autor Desconhecido

"É um campo de luz de forma ovóide que circunda o corpo humano, visível apenas às pessoas clarividentes", de acordo com o criador da expressão, o médico suíço Philippus Paracelsus (1493-1541). Segundo ele, as doenças se manifestam nesse corpo invisível antes de aparecerem no corpo físico. Os antigos indianos também tinham conhecimento desse campo de energia, acreditando que o corpo físico se comunica com o corpo astral por meio de um sistema de sete redemoinhos de energia - os chakras. A idéia de corpo astral ganhou força no século XIX principalmente por meio da teosofia, doutrina fundada pela russa Helena Blavatsky. Para os teosofistas, no corpo astral estão registradas as emoções e as sensações do ser humano, que se manifestam por meio das cores e das formas observadas pelos clarividentes. No século XX, os Kirlian, casal de cientistas russos, inventaram uma máquina fotográfica que registra uma aura colorida em torno das pessoas. Segundo os meios científicos, a câmera Kirlia

Ceder não significa parar de me preocupar; significa que eu não posso resolver os problemas de outra pessoa. Ceder não significa isolar-me; significa que não posso controlar a vida de outra pessoa. Ceder não é tornar as coisas mais fáceis, mas extrair lições das conseqüências dos nossos atos. Ceder é admitir que tenho limitações, o que significa que o resultado final não depende só de mim. Ceder é não tentar modificar ou culpar outras pessoas: eu só posso modificar a mim mesmo. Ceder não significa deixar de prestar assistência; significa continuar a demonstrar interesse. Ceder não é jogar a culpa no outro, mas ter espírito de solidariedade. Ceder não é julgar, mas admitir que a outra pessoa é um ser humano. Ceder é não intrometer-se tentando resolver problemas alheios; é permitir que as pessoas encontrem as soluções por conta própria. Ceder é deixar de ser protetor; é permitir que a outra pessoa enfrente a realidade. Ceder não é rejeitar, mas aceitar. Ceder não significa resmungar, cen

PRESTENÇÃO - é quano eu tô falano iocê num tá ovino CADIQUÊ ? - assim, tentanu intendê o motivo. CADIM - é quano eu num quero muito, só um poquim DEU - omez qui 'di mim'. Ex.: Larga deu, sô!! SÔ - fim de quarqué frase. Qué exêmpro tamem? : Cuidadaí, sô !! DÓ - omez qui 'pena', 'cumpaxão' : 'ai qui dó, gentch...!!' NIMIM - o mez qui ni eu. Exemprão gora, ó: Nòoo, ce vivi garrado nimim, trem!... Larga deu, sô!!... NÓOO - Num tem nada a vê cum laço pertado, não! omez qui 'nossa!..' Vem de Nòoosinhora!... PELEJANU- omez qui tentanu: Tô pelejanu qü'esse diacho, né di hoje, qui nó! (agora é nó mez!) MINERIM - Nativo duistadiminnss. UAI - Uai é uai, sô... Uai! ÉMÊZZZ ?! - minerim querêno cunfirmá. NÉMÊZZZ ?! - minerim querêno sabê si ocê concorda. OIAQUI - Minerim tentano chama atenção prarguma coizz... PÃO DI QUEJJ - Iosscêis sabe!... Cumida fundamentar qui disputa co tutu a preferêca dus minêro. TUTU - Mistura de farinha di mandioca (o di mio) cum

Com a Engenharia Genética, o homem aprende a interferir no DNA - a molécula em dupla espiral que contém os segredos da vida. Assim, cria seres que não existem na natureza, salva lavouras da geada, produz medicamentos preciosos. E mergulha numa vasta controvérsia. Catorze anos atrás, dois cientistas norte-americanos conseguiram pela primeira vez transplantar material hereditário de um micróbio para outro, criando assim um fragmento de vida que nunca antes havia existido. Essa proeza assinala o nascimento daquilo que em pouco tempo se revelaria um formidável campo de estudos experimentos e descobertas - uma revolução tecnológica cujos efeitos se estendem por vastos horizontes, da Agricultura àMedicina, por exemplo. De fato, mesmo numa era em que o que não falta são portentosos avanços tecnológicos, poucos se comparam em alcance e diversidade à Engenharia Genética. como se denomina o conjunto de técnicas desenvolvidas pelo homem para intervir diretamente no mecanismo de construção da vida

A Psicanálise já se incorporou ao nosso dia-a-dia. Palavras como inconsciente, líbido, ou neurose viraram de uso comum, embora nem sempre se saiba o que querem dizer. Quando surgiu, porém, no final do século passado, essa teoria foi combatida ferozmente e seu autor, Sigmund Freud, submetido a pesadas acusações. Mas não desanimou. O que o movia era a vontade de explicar, antes de tudo, a si mesmo e vencer os demônios que o atormentavam. Quando tinha 7 anos, Sigmund Freud ouviu o pai dizer num momento de mau humor: "Esse menino nunca vai ser nada na vida". Ele só tornaria a lembrar essa frase, a muito custo, aos 41 anos. Então, naquele finzinho do século XIX, era um médico brilhante em Viena, a celebrada capital do Império Austro-Húngaro. Era também um cientista fascinado pelos mistérios do psiquismo humano e isso o levou a empreender uma longa e dolorosa viagem ao interior de si mesmo. Essa busca do auto-conhecimento consumiu-lhe três anos e permitiu que libertasse do porão da

Acredite: os brasileiros convivem com a dor como poucos povos no mundo. E não se atribua isso ao nosso lamacento Congresso Nacional nem às recentes atuações da seleção nacional de futebol. O ponto é�que a dor é�o primeiro motivo de consultas médicas no país: está presente em 85% dos pacientes atendidos. Nos Estados Unidos, a primeira causa são infecções respiratórias, a dor vem em segundo lugar. Com tanta gente dolorida, era de esperar que médicos e enfermeiros brasileiros fossem especialistas no tema. Não são. Os profissionais de saúde do país estão, infelizmente, mal-informados, e costumam ser contaminados por preconceitos sobre o tema. O resultado é�um povo cheio de dor, como revelou pesquisa da Organização Mundial da Saúde realizada em 1993: o Brasil é�o segundo pior país da América Latina no quesito dor decorrente do câncer. O estudo comparou a quantidade média de morfina consumida por paciente em vários países. Segundo o estudo, nossos portadores de câncer recebem um décimo da do