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  O sono pesado, chamado pelos especialistas de profundo, corresponde à terceira fase (N3) do sono não REM —a primeira (N1) é o estado de sonolência, a segunda (N2) é superficial. O REM, do inglês   rapid eye movements , ou movimentos rápidos dos olhos, cujas características incluem o momento do sonho, da atividade cerebral rápida, e tônus muscular e a musculatura relaxada, vem após a etapa profunda. Cada ciclo (não REM e REM) dura em torno de 90 minutos e é fundamental que se tenha durante a noite de quatro a cinco ciclos completos. "Ao longo da vida, ocorrem mudanças na proporcionalidade das fases, assim como particularidades individuais. As crianças apresentam mais N3 e os idosos têm sono mais superficial", explica Manoel Sobreira, neurologista com atuação em medicina do sono e professor da Faculdade de Medicina da UFC (Universidade Federal do Ceará). De acordo com o otorrinolaringologista da BP, o idoso, de forma fisiológica, torna-se mais matutino, ou seja, vai para cama

  As ondas teta são um tipo de onda cerebral que ocorre em uma frequência de 4 a 8 hertz (Hz). Elas são caracterizadas por ondas lentas e de baixa amplitude, e estão associadas a estados de relaxamento, sono e memória. As ondas teta são mais prevalentes durante o sono, especialmente durante o sono REM (movimentos oculares rápidos). Elas também podem ser observadas em estados de relaxamento profundo, como meditação ou hipnose. As ondas teta estão envolvidas em uma variedade de funções cognitivas, incluindo: Memória: As ondas teta estão associadas à consolidação da memória, o processo de armazenar informações na memória de longo prazo. Criatividade: As ondas teta estão associadas à criatividade e à resolução de problemas. Aprendizado: As ondas teta podem facilitar o aprendizado, especialmente de informações novas. Além disso, as ondas teta também estão associadas a uma série de benefícios para a saúde, incluindo: Redução do estresse: As ondas teta podem ajudar a reduzir o estres

  A cirurgia de catarata é um procedimento cirúrgico que visa o tratamento da catarata ocular. A catarata é uma doença que ocorre quando o cristalino, a lente natural do olho, fica opaco. Isso impede a passagem de luz para a retina, o que pode causar visão turva, dificuldade para enxergar à noite e sensibilidade à luz. A cirurgia de catarata é um dos procedimentos cirúrgicos mais seguros e eficazes da atualidade. Ela é realizada em centro cirúrgico sob anestesia local ou sedação. A cirurgia dura cerca de 15 a 20 minutos e é realizada através de pequenas incisões no olho. O procedimento cirúrgico de catarata é realizado em duas etapas: Remoção do cristalino opacificado: o cristalino opacificado é removido do olho através de uma pequena incisão. Implante de uma lente intraocular: uma lente intraocular é implantada no lugar do cristalino opacificado. A lente intraocular é uma lente artificial transparente que irá permitir que a luz passe para a retina e proporcione uma visão clara. A

  Um neurodivergente é uma pessoa que tem um desenvolvimento neurológico diferente do que se considera "normal" pela sociedade. Essa diferença pode se manifestar de várias maneiras, como dificuldades de aprendizagem, de atenção, de processamento de informações, de comunicação e de interação social. Algumas condições que são consideradas neurodivergentes incluem: Transtorno do Espectro Autista (TEA); Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH); Dislexia; Discalculia; Disgrafia; Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade com Déficit de Inteligência (TDAH-DI); Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade com Deficiência Mental (TDAH-DM); Transtorno do Processamento Sensorial; Transtorno de Ansiedade Social; Transtorno de Ansiedade Generalizada; Transtorno Obsessivo-Compulsivo; Transtorno Bipolar; Esquizofrenia; Transtorno de Personalidade Borderline; Transtorno de Personalidade Antissocial. É importante ressaltar que neurodivergente não é