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  Zen é a escola budista que se desenvolveu na China e mais tarde no Japão como resultado de uma fusão entre a forma mahayana do budismo original da Índia e a filosofia chinesa do taoísmo. Foi introduzido na China no ano 520 pelo monge Bodhidharma. Os dois ramos principais do zen, o rinzai zen e o soto zen, que se instalaram no Japão, foram levados à ilha por japoneses que haviam estudado na China. Zen e Chan são as formas japonesa e chinesa de pronunciar o termo sânscrito dhyana, que designa um estado mental equivalente à meditação; é o estado de consciência de Buda, aquele que está livre da crença de que a individualidade diferenciada de uma pessoa e das outras coisas é real. O Zen é a maneira chinesa de conseguir a meta budista de ver o mundo tal como é, com uma mente que não tem sentimentos de apego. Tal liberdade mental deve ser conseguida mediante uma idéia direta e imediata. Por isso, abandona tanto as teorias como os sistemas de prática espiritual e comunica sua visão da v

Em 26/2/2003, os EUA divulgam imagens aéreas que mostrariam que o Iraque está instalando equipamentos militares perto de mesquitas ou em regiões habitadas de Bagdá. Segundo os norte-americanos, isso viola as leis de guerra por tentar causar a morte de civis em bombardeios para uso como propaganda. Em Moscou, após encontro com o premiê alemão, Gerhard Schröder, o presidente russo, Vladimir Putin, afirma que seu país considera inaceitável uma resolução da ONU que abra caminho automaticamente para uma guerra contra o Iraque.

Conceitua-se "stress" a maneira como as células ou o organismo reagem frente a estímulos externos desfavoráveis. De modo geral, estímulos externos desfavoráveis significam perigo que exige fuga ou luta. Para ambas as alternativas o organismo precisa se preparar. A primeira providência do organismo nestas circunstâncias é uma descarga de adrenalina, cuja ação farmacológica principal se faz sentir no aparelho circulatório e respiratório. No aparelho circulatório, a adrenalina promove a aceleração do coração (taquicardia) e uma diminuição do calibre dos vasos sangüíneos periféricos. Assim, o sangue circula mais rapidamente para uma melhor oxigenação, principalmente, dos músculos e do cérebro, já que ficou pouco sangue na periferia, o que também diminui sangramentos em caso de ferimento superficial. No aparelho respiratório, a adrenalina promove a dilatação dos brônquios (broncodilatação) e induz o aumento dos movimentos respiratórios (taquipnéia) para que haja maior captaç

A hora do pênalti A final do campeonato terminou empatada e a decisão será por pênaltis. Veja o que, segundo o psicólogo francês Christophe André, pode passar pela cabeça do artilheiro do seu time enquanto ele encara o goleiro. E saiba o que o jogador vai pensar caso chute para fora. A existência ou não de boa auto-estima não é tudo. A maneira com que ela resiste aos fatos é importante também. Conheça, então, os quatro tipos de auto-estima: Alta e estável Antes de bater: "Eu tenho tudo para marcar esse gol". Depois de errar: "Paciência. São coisas da vida." Quem está seguro em seu amor-próprio não se deixa abalar pelos eventos externos: "Eu me amo, tenho valor e aceito os fracassos". Alta e instável Antes de bater: "Eu preciso marcar, todos estão olhando para mim". Depois de errar: "Esses idiotas me deixaram nervoso". O indivíduo é vulnerável à opinião alheia: "Eu me amo, mas temo que percebam que não sou tão