Sono 1 INTRODUÇÃO Sono , estado de repouso uniforme de um organismo. Em contraposição ao estado de vigília, o sono carateriza-se pelos baixos níveis de atividades fisiológicas (pressão sangüínea, respiração, batimentos cardíacos) e por uma resposta menor a estímulos externos. As descobertas mais recentes demonstram que o controle que o sistema nervoso exerce sobre as funções do organismo varia se o estado for de vigília ou de sono. 2 ETAPAS DO SONO Durante o ciclo do sono, as ondas cerebrais sofrem certas variações rítmicas regulares que se classificam em quatro etapas ou fases. O eletroencefalograma (EEG) próprio do estado de vigília caracteriza-se pela presença de ondas alfa (de 8 a 12 cps ou ciclos por segundo) e por uma atividade de baixa voltagem e freqüência variável, enquanto o início do sono influi no desaparecimento desta atividade alfa. A fase 1 do sono é mais rápida e caracteriza-se pela baixa voltagem, pela atividade dessincronizada e também,
Aqui, Agora e Sempre...o Norte é o Oriente.