Pular para o conteúdo principal

A DIFÍCIL ARTE DE CABECEAR

 

Está cheio de craque por aí que arrasa com a bola nos pés, mas fica devendo na hora do jogo aéreo. A maior prova disso é o número de gols de cabeça do último Campeonato Brasileiro: apenas 186 num total de 1 022 (18%). "Muito jogador tem medo e acaba fechando os olhos na hora H", diz o ex-centroavante e hoje comentarista Dario, o Dadá Maravilha, que, nos anos 70, cansou de fazer gols de cabeça por clubes como Atlético Mineiro e Internacional de Porto Alegre. Um dos motivos para tanto receio é acertar a bola de mau jeito, o que realmente pode deixar a cabeça dolorida por alguns minutos. Tem gente que vai mais longe e discute até os supostos danos à saúde que esse tipo de jogada pode causar. 

Em novembro, um tribunal na Inglaterra julgou que a doença cerebral degenerativa que matou um ex-jogador do país foi conseqüência dos mais de 20 anos que ele passou cabeceando bolas nos gramados. Esse veredicto, porém, não convence a todos. "Estima-se que um jogador dê em média cinco cabeçadas por jogo. O impacto é mínimo se comparado aos socos levados em uma luta de boxe", diz o ortopedista Osmar de Oliveira, especialista em medicina esportiva. Se os médicos não condenam a jogada e ela continua sendo tão importante nas partidas, o jeito é aprender a executá-la melhor e com segurança, descobrindo pequenos truques para se antecipar ao lance ou acertar corretamente a bola. As dicas ao lado foram dadas por quatro exímios cabeceadores do futebol brasileiro: além de Dadá, Jardel (o maior artilheiro da Europa na temporada 2001/02), Roque Júnior (zagueiro pentacampeão mundial) e o ex-atacante Leivinha (ídolo do Palmeiras e do Atlético de Madri nos anos 70).



De frente para o lance



Quando a bola vem de frente para você, o importante é não fechar os olhos nem esperar ela bater na sua cabeça. Vá de encontro à bola dando um salto à frente e para cima. O correto é acertá-la com o meio da testa




Estratégia defensiva


Como impedir a jogada aérea do adversário




1 - O posicionamento é o que mais conta nessa hora. Você deve manter sempre um contato físico com o adversário a ser marcado, tocando-o com o braço, por exemplo, para sentir seu deslocamento. Mas mantenha o olho na bola. Só assim achará o tempo certo do cabeceio


2 - Quando a bola estiver chegando, tente saltar antes do atacante. Se não fizer isso, ele usará você como apoio. É preciso ser firme e, se necessário, vale até dar um chega-pra-lá no adversário, desde que você use o corpo e não as mãos - senão é pênalti!


3 - Ao cabecear, mire para as laterais, nunca para o meio da área nem para a linha de fundo (por causa do risco de um gol contra)




Antecipação de artilheiro


Como tentar o gol na primeira trave




1 - Fique de olho em quem vai cruzar a bola. Se o jogador vier em velocidade, em 90% dos casos a bola será lançada na primeira trave. Não se posicione logo de cara nessa região, prefira chegar na corrida para enganar o zagueiro


2 - Quando o cruzamento sair, corra em direção à primeira trave e à bola, tomando a iniciativa antes do zagueiro, para ele não bloquear seu movimento


3 - Você deve estar paralelo à bola e não alinhado, senão ela explodirá na sua testa e voltará para a lateral de onde saiu. Na hora do golpe, gire a cabeça como se fosse olhar para o gol, levando seu queixo na direção do ombro, e acerte a bola com a testa. Mesmo que você a atinja só de raspão, ela virá com tanta velocidade que atrapalhará o goleiro




Quique mortal


Uma cabeçada para o chão pode matar o goleiro




1 - Num cruzamento com efeito, a bola faz uma curva e chega de frente para a testa do atacante

2 - Dê o impulso e, ao mesmo tempo, incline ligeiramente o tronco (como num cumprimento oriental) e golpeie a bola deslocando a cabeça para baixo (como se fosse colocar o queixo no peito). Se ela quicar no chão  à frente do goleiro, é gol na certa




Comentários

Postagens Mais Lidas

Chave de Ativação do Nero 8

1K22-0867-0795-66M4-5754-6929-64KM 4C01-K0A2-98M1-25M9-KC67-E276-63K5 EC06-206A-99K5-2527-940M-3227-K7XK 9C00-E0A2-98K1-294K-06XC-MX2C-X988 4C04-5032-9953-2A16-09E3-KC8M-5C80 EC05-E087-9964-2703-05E2-88XA-51EE Elas devem ser inseridas da seguinte maneira: 1 Abra o control center (Inicial/Programas/Nero 8/Nero Toolkit/Nero controlcenter) nunca deixe ele atualizar nada!  2 Clic em: Licença  3 Clica na licença que já esta lá dentro e em remover  4 Clica em adcionar  5 Copie e cole a primeira licença que postei acima e repita com as outras 5

Papel de Parede 4K

literatura Canadense

Em seus primórdios, a literatura canadense, em inglês e em francês, buscou narrar a luta dos colonizadores em uma região inóspita. Ao longo do século XX, a industrialização do país e a evolução da sociedade canadense levaram ao aparecimento de uma literatura mais ligada às grandes correntes internacionais. Literatura em língua inglesa. As primeiras obras literárias produzidas no Canadá foram os relatos de exploradores, viajantes e oficiais britânicos, que registravam em cartas, diários e documentos suas impressões sobre as terras da região da Nova Escócia. Frances Brooke, esposa de um capelão, escreveu o primeiro romance em inglês cuja ação transcorre no Canadá, History of Emily Montague (1769). As difíceis condições de vida e a decepção dos colonizadores com um ambiente inóspito, frio e selvagem foram descritas por Susanna Strickland Moodie em Roughing It in the Bush (1852; Dura vida no mato). John Richardson combinou história e romance de aventura em Wacousta (1832), inspirada na re...

PLANETA CASSETA

  Sucesso na TV, no cinema, nas livrarias... Os sete malucos mais engraçados do Brasil estão rindo e fazendo rir à toa. Conheça a saga completa da gangue, os melhores produtos Tabajara e penetre (no bom sentido, é claro) nos bastidores do programa Eles são feios. Eles são atrapalhados. Eles não pegam ninguém. Mas uma coisa não dá para negar: quando a missão é fazer rir, os sete cassetas são os reis do negócio. Negócio, aliás, que ganhou corpo e foi crescendo, crescendo... Eles adoraram, mas juram que são espadas. Toda terça-feira, as piadas de duplo sentido do Casseta & Planeta Urgente! conquistam mais de 60% da audiência do horário. O site do grupo recebe 750 mil visitantes por mês, os livros publicados pela trupe já venderam mais de 300 mil exemplares e a estréia nas telonas com A Taça do Mundo É Nossa atraiu 800 mil espectadores. Isso sem fala...

O TAO DO SEXO

Conta-se que, ao distribuir as características que distinguiriam os homens das mulheres (e vice-versa), Deus teria perguntado: "Tenho aqui duas qualidades sensacionais. Quem gostaria, por exemplo, de fazer xixi em pé?" Os homens gritaram em uníssono: "Eu, eu, eu!" O Criador concordou, sorrindo, e disse: "Tudo bem, então. As mulheres ficam com os orgasmos múltiplos..." Essa piada engraçadinha resume o que todo mundo acha que sabe que orgasmo múltiplo é coisa para mulher e o prazer fulminante (seis segundos, no máximo) é característica do homem. E se não for assim? E se o homem for capaz de ter vários orgasmos em um mesmo encontro, mantendo durante horas seu pênis ereto? Pois bem, isso é possível, sim. Essa verdadeira pepita de ouro do prazer sensual é conhecida por poucos felizardos no Ocidente, mas faz parte da sabedoria do Oriente e lá é praticada por milhões de pessoas. Nós é que, nesses assuntos, parece que sempre pegamos o bonde andando. Fiz uma rápida...

Catuaba é pior bebida brasileira em ranking de site; cachaça vem em seguida

  E dá-lhe caju nesta lista! Esse drinque que teria surgido no balcão do lendário bar e restaurante Pandoro, em São Paulo, em 1974,   teria sido um dos favoritos de Chacrinha e Hebe Camargo, além de banqueiros e empresários paulistanos . Mas o mix de suco da fruta com cachaça — justamente dois elementos não tão bem avaliados na plataforma — acabou não conquistando um público mais amplo. Como a lista foi elaborada? O time da enciclopédia esclarece  que sua metodologia leva em consideração avaliação do público gastronômico internacional, por meio de votos em seu site, que são filtrados para eliminar palpites potencialmente ligados a bots ou "nacionalistas". Ainda segundo o Atlas, seu sistema dá peso maior às avaliações de usuários que já reconhece como "conhecedores" de gastronomia. Para a eleição das piores bebidas e comidas brasileiras — que foram avaliadas conjuntamente, mas renderam listas separadas —, 7.014 avaliações foram enviadas até 18 de novembro de 2023, se...