Now & Zen - Blog de Cidades, Dicas, Entrevistas, Filosofia, Guloseimas, Humor Etc...

Praticar yoga e meditação são dois preceitos básicos da medicina ayurvédica. As duas rotinas são formas de manter o corpo e a mente em equilíbrio com o cosmo. Isso ajuda, segundos os antigos indianos, a garantir uma saúde perfeita. Baseada na idéia de que as pessoas são diferentes e, por isso, as posturas e respirações que garantem essa harmonia variam, Márcia De Luca, diretora do Ciymam, fez o DVD Yoga Integrado, Ayur Yoga, explicando as diferentes posturas e respirações que harmonizam vata, pitta ou kapha. “Na Índia, os bons mestres de yoga sabem os doshas de seus alunos só de conviver com eles e, naturalmente, os instruem para fazer os exercícios mais adequados”, diz Márcia. “É o que eu faço com os meus alunos em sala de aula. O Ayur-Yoga é simplesmente uma forma de sistematizar isso para que as pessoas tomem consciência do que é melhor para elas.”

Mundo digital e outras trincheiras Estará a gratuidade condenada a ficar na defensiva? O advento da internet, que abre a possibilidade de partilhar universal e quase gratuitamente bens culturais, relança a questão de maneira certamente confusa, iconoclasta e inquietante para os confortáveis e elegantes salões. Após ter globalizado seu reino, o mercado não cessa de nos importunar com a insuperável superioridade de suas capacidades para o livre comércio, e eis que se vê forçado a fazer contorsões deseperadas para impedir a fluidez. Descobrindo nos bens culturais uma fonte fabulosa para seus lucros, o capitalismo financeiro já nos anunciava que não deixaria nada fora de sua voracidade. Eis que se vê forçado a fazer barricadas nos seus antigos ofícios e encarar seriamente que o futuro lhe escapa pelos dedos. Em todo caso, a gratuidade terá conexão com o futuro, seja ela levada pelo poder dos dígitos ou imposta pelo arrombamento, graças à engenhosidade dos ciberpiratas ou ambas as coisas. E...

Deturpado pelo marketing, ou visto como sinal de populismo, o ato de oferecer sem exigir contrapartida financeira continua ocupando lugar central na existência humana. E é pista para transformações radicais da sociedade Jornais gratuitos. 20% de produto grátis... Tem-se a impressão de que a palavra “gratuito” encontra-se em toda parte e a realidade em lugar nenhum. Profanada pelo marketing, que a invoca a fim de estimular a demanda, a gratuidade, porém, quase desapareceu da oferta política. Subsiste ainda em algumas denominações institucionais como “escola gratuita”, expressão consagrada por um século de liturgia republicana e que não se ousa retificar, substituindo-a por “escola dispendiosa”. Mas quando o debate não é inibido pela indulgência e o respeito que inspiram as velhas senhoras, a maioria dos responsáveis pelos bens públicos reprova o termo gratuidade. Populista, enganador, quase sinônimo de incivismo. Como reconhecer o valor das coisas quando esquecemos que elas custam esfor...

Corredor: Consolação Sentido: Paulista Trecho AV SÃO LUIZ: Livre Trecho AV IPIRANGA: Livre Trecho PÇA ROOSEVELT: Livre Trecho R MARIA ANTONIA: Livre Trecho R DONA ANTONIA DE QUEIROZ: Livre Trecho R SERGIPE: Livre Trecho R MACEIÓ: Livre Sentido: Centro Trecho AV PAULISTA: Livre Trecho R ANTONIO CARLOS: Livre Trecho R MATIAS AIRES: Livre Trecho R FERNANDO DE ALBUQUERQUE: Livre Trecho R DONA ANTONIA DE QUEIRÓZ: Livre Trecho PÇA ROOSEVELT: Livre Corredor: Braz Leme Sentido: Santana Trecho PTE CASA VERDE: Livre Trecho R MARAMBAIA: Livre Trecho R TIBAES: Livre Trecho R SÓROR ANGÉLICA: Livre Trecho R HELIODORA: Livre Trecho AV SANTOS DUMONT: Livre Sentido: Marginal Trecho R VOLUNTÁRIOS DA PÁTRIA: Livre Trecho AV SANTOS DUMONT: Livre Trecho R COM JOAQUIM MONTEIRO: Livre Trecho R DR CÉSAR: Livre Trecho R HELIODORA: Livre Trecho R SÓROR ANGÉLICA: Livre Trecho R SANTO ANSELMO: Livre Trecho R MARAMBAIA: Livre Corredor: Sumaré Sentido: Lapa Trecho VD DR ARNALDO: Livre Trecho PÇA RICARDO RAMOS: Livr...

"Não é porque certas coisas são difíceis que nós não ousamos. É justamente porque não ousamos que tais coisas são difíceis."

Preste atenção na sua respiração. Observe o trabalho do seu corpo. Não é interessante perceber que à medida que volta a atenção para os movimentos do tórax, mesmo que continue lendo, algo muda? Conte alguns segundos enquanto observa o movimento. Pois não é que você pode estar, neste momento, melhorando sua postura, ampliando a respiração, dilatando mais as narinas e aumentando a quantidade de ar que inspira? E como estava sua respiração antes? Curta? Você quase não expirava? Difícil lembrar? A questão mais importante sobre a respiração se resume em uma palavra: Atenção. Desde o primeiro suspiro até hoje, seu pulmão só parece `respirar sozinho` - na verdade, ele tem um duplo comando: um automático, que faz com que você continue respirando mesmo durante o sono; outro que pode ser influenciado e comandado por processos conscientes. Com isso, quando você foca a consciência na respiração, pode controlar o ritmo e a intensidade do processo. De uma hora para outra, o que funciona sem que você...

O melhor caminho é aquele por onde teu coração estabelece-te, por onde a tua rotina é presente, por onde teus pés caminham. O teu caminho torna-se sagrado pelo simples fato de estares inserido nele. Nele estão todos os teus humores, tuas vontades, teus sonhos, tuas alegrias, tuas dores. Questões já assumidas, outras ainda por trabalhar e outras tantas já esquecidas em algum lugar do teu ser... Nele tens a capacidade de girar a roda quando desejares, escolhendo outros rumos, outras coisas. Já pensaste quantos espaços dentro de ti estão à espera dos teus pincéis, das tuas tintas, da tua criação? Já sentiste que tens todos os meios para te lançares naquilo que o teu coração tanto anseia? Seja um perdão, um pouco de silêncio, um pouco mais de compreensão, paciência, discernimento, alegria... Muitas vezes, fechas os olhos para esta realidade, entregando-te nas mãos de outros para que te cuidem, indiquem-te o caminho a seguir. Culpas a vida por sentir-te excluído, esquecido, por não seres ag...

Cidade situada no sudeste do Brasil, nas terras altas do estado de São Paulo, na principal rodovia que liga São Paulo a Brasília. A cidade é um importante centro fabril e comercial da rica região agrícola onde predominam o café, a cana-de-açúcar e o algodão. São fabricados produtos têxteis, maquinaria e material agrícola. Campinas se transformou num centro de ensino destacado a partir da criação do Instituto Agronômico, em 1887, que atualmente é o maior centro de pesquisa agropecuária do país, da Pontifícia Universidade Católica de Campinas, em 1941, e da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp, de 1962), reconhecida como um dos centros de excelência entre as universidades brasileiras. Fundada em 1721 a partir de um alojamento de tropeiros que levavam gado para Mato Grosso, Campinas cresceu rapidamente durante o apogeu do café, no final do século XIX e início do XX. População (1991) 846.424 habitantes. Microsoft ® Encarta ® Encyclopedia 2002. © 1993-2001 Microsoft Corporation. Todos...

Aos 20 minutos no Hospital Universitário da Unicamp (Campinas/SP) a configuração astrólogica era a mostrada acima. Feliz Anivérsárioo!

Sensacional esta sacada da agência "Everest Brand Solutions" de Mumbai/Índia, criada para uma instituição de prevenção ao câncer. Este big-poster foi colocado no teto de uma típica área destinada a fumantes.

Numa escola pública estava ocorrendo uma situação inusitada: Uma turma de meninas de 12 anos que usavam batom todos os dias removiam o excesso beijando o espelho do banheiro. O diretor andava bastante aborrecido, porque o zelador tinha um trabalho enorme para limpar o espelho ao final do dia. Mas, como sempre, na tarde seguinte, lá estavam as mesmas marcas de batom... Um dia o diretor juntou o bando de meninas no banheiro, explicou pacientemente que era muito complicado limpar o espelho com todas aquelas marcas que elas faziam.Fez uma palestra de uma hora. No dia seguinte as marcas de batom no banheiro reapareceram. O diretor juntou o bando de meninas e o Zelador no banheiro, e pediu ao zelador para demonstrar a dificuldade do trabalho. O zelador imediatamente pegou um pano, molhou no vaso sanitário e passou no espelho. Nunca mais apareceram marcas no espelho! Há professores e há educadores...

Ainda pior que a convicção do não é a incerteza do talvez, é a desilusão de um quase. É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi. Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou. Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas idéias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono. Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cor, está estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos "Bom dia", quase que sussurrados. Sobra covardia e falta coragem até pra ser feliz. A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai. Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, sentir o nada, mas não são. Se a virtude estivesse mesmo no meio termo, o mar n...

Apostas - Primeira rodada - Antes de receber cartas, cada participante deposita um "pingo" no centro da mesa. Estas fichas serão disputadas durante o jogo. O jogo corre, como a distribuição de cartas, no sentido horário (da esquerda para direita). Assim, o jogador à esquerda do carteador será o primeiro a falar. As opções são as seguintes: 1) Pensa que não conseguirá formar um bom jogo e "passa" ou "sai" , pondo duas cartas fechadas sobre a mesa; 2) Diz "mesa", para verificar a situação dos demais, antes de apostar. Com isso, transfere o direito de falar em primeiro lugar ao jogador à sua esquerda, conservando o direito de falar posteriormente, se alguém "abrir"; 3) gosta de seu jogo e faz uma aposta inicial. Às vezes o limite das apostas não é estabelecido, mas em geral as apostas são combinadas antes do início do jogo, fixando-se o limite mínimo e o máximo. Se o primeiro jogador "passar" ou disser "mesa", o segundo...

Regras Desenvolveu-se nos Estados Unidos e desde logo tornou-se o jogo favorito dos norte-americanos, especialmente dos pioneiros do Oeste. A origem do Pôquer é muito antiga e está ligada a vários outros jogos que também se baseiam em combinações de cartas do mesmo valor e que apresentam um sistema de apostas muito semelhante ao do Pôquer atual. Desses jogos o mais antigo é o Ás-Nas, de origem persa, criado há muitos séculos: O Pôquer desenvolveu-se nos Estados Unidos, tornando-se desde logo o favorito dos norte-americanos, especialmente dos pioneiros do Oeste, que se atiravam a ele em apostas vultosas e emocionantes, como se além da "febre do ouro", também sofressem da "febre do pôquer". Recebeu o nome até hoje adotado por volta de 1830 e, no início era praticamente igual ao Ás-Nas. Recebeu contribuições de muitos países e de muitos outros jogos, mas as combinações parecem ter vindo de jogos chineses muito antigos, dos quais se originaram também o Mah-Jong e o Romm...

Fazer amor é caminhar juntos na vida, superando os obstáculos que a vida pode presentear, é crescer juntos espiritual e intelectualmente, evolucionar unidos, fortalecer os laços em comum com pequenos detalhes que algumas vezes nos parecem bobos e insignificantes, mas que todavia, são tão importantes para evitar a rotina que é a mais cruel inimiga do amor. Quando se sente triste, quando se sente feliz, quando se sente deprimido, quando está doente, quando se sente saudável e sempre sente essa pessoa ao seu lado, dizendo "te amo" e respondendo-lhe “eu te amo mais"... nesses momentos você pode dizer “eu fiz amor". Fazer amor é chegar ao final de sua vida ao lado dessa pessoa que durante anos lhe conquistou e que lhe fez sentir-se o ser mais feliz e querido sobre a terra. Aproveite a vida fazendo muito amor... Viva com intensidade... Busque a felicidade... E que você encontre alguém que te diga: “Eu te amo”

Ingredientes: - 12 unidade(s) de camarão cinza - quanto baste de suco de limão - quanto baste de sal - quanto baste de pimenta-do-reino branca - quanto baste de farinha de trigo para empanar - quanto baste de óleo de soja Sadia para fritar Molho - 1 xícara(s) (chá) de maionese - 1 xícara(s) (chá) de vinagre branco - 1 colher(es) (chá) de mostarda - 3 colher(es) (sopa) de catchup - 1 colher(es) (sobremesa) de gengibre ralado(s) - quanto baste de sal - quanto baste de pimenta-do-reino branca Modo de Preparo: Limpe os camarões. Tempere com limão, sal e pimenta-do-reino. Deixe escorrer alguns minutos e passe na farinha de trigo. Sirva os camarões crus. Frite-os na hora de comer já na mesa. Molho: Misture todos os ingredientes. Sirva em uma cabuquinha

[Iommi/Hughes] Cold is the night Lonely till dawn Cry for the light For my love that won't come Said that you'd never Leave me alone I gave you my heart You cried for my soul An angel won't come This devil won't go Something is wrong But I just can't get away Living on the streets, I'm no stranger to love Why can't you see I'm no stranger to love Living on the streets, I'm no stranger to love I'm a stranger in your arms Yes, I'm a stranger in your arms Maybe it's right But I just don't understand The hurt that I feel For my love second hand I know I should leave But I just can't go away Living on the streets, I'm no stranger to love Why can't you see I'm no stranger to love Living on the street, I'm no stranger to love I'm a stranger in your arms I'm a stranger in your arms Living on the street, I'm no stranger to love Why can't you see I'm no stranger to love I'm a stranger in your heart

Acordes milenares - O matemático grego Pitágoras (572 a.C.- 493 a.C.) desenvolveu um conceito de cura pelos intervalos e ritmos de uma melodia e formulou uma relação matemática entre os números e as notas musicais. Para ele, a música mostraria aos homens a harmonia do universo. - Para outro grego, o filósofo Platão (428 a.C.-348 a.C.), a música tinha a ver com política. "Não se pode mudar o que quer que seja nos modos da música sem abalar a estabilidade do Estado", dizia. Ele acreditava também que a música pode "formar o juízo" das crianças, ligando noções de moral ao seu prazer. - Seu colega Aristóteles (384 a.C.-322 a.C.) tinha idéias parecidas. Para ele, as harmonias muito tensas, em tom agudo, levam ao despotismo. Já as hamonias mais relaxantes, de sons graves, conduzem à anarquia. O ideal seria que se ouvissem melodias em tom intermediário - estas, sim, levariam ao regime político perfeito. Aristóteles afirmou também que a música suscita nas mentes perturbadas ...

Boa notícia para os pais que se aborrecem quando o filho agitadão faz o dever de casa ouvindo rock: um estudo feito no Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo mostrou que crianças hiperativas concentram-se mais em atividades motoras e não-verbais quando ouvem esse tipo de som. A música usada na pesquisa foi Trilogy, do roqueiro sueco Yngwie Malmsteen, um adepto do barulhento estilo heavy-metal. Para quem prefere os clássicos, as novidades também são animadoras. Em diversos países, como os Estados Unidos, a França, a Rússia e o Brasil, os cientistas que estudam a mente humana andam interessadíssimos na alegre Sonata para dois pianos em ré maior, que Wolfgang Amadeus Mozart compôs em 1784, aos 28 anos. Experiências com estudantes concluíram que ela aumenta o número de conexões dos neurônios e melhora o raciocínio matemático. O interesse da ciência pelos efeitos sonoros aumentou com o auxílio decisivo da nova geração de aparelhos de diagnóstico por imagem. São máquinas capaze...

A vida são deveres que nós trouxemos pra fazer em casa. Quando se vê já são seis horas! Quando se vê, já é sexta-feira... Quando se vê, já terminou o ano... Quando se vê, passaram-se 50 anos! Agora, é tarde demais para ser reprovado... Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade,eu nem olhava o relógio. Seguiria sempre em frentee iria jogando, pelo caminho,a casca dourada inútil das horas... Dessa forma eu digo: não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo. A única falta que terá, será desse tempo que infelizmente... não voltará mais. Mario Quintana

O cheiro de sangue é forte e pode ser sentido de longe. No mercado a céu aberto, o cliente escolhe o animal que lhe parece mais suculento. O golpe na virilha do cachorro é rápido, mas a morte não vem depressa. O sofrimento dura alguns minutos. Os animais que recebem o golpe na jugular têm mais sorte. Mas os abatedores de cães temem a mordida e preferem atacar o animal por trás. Essa cena se repete diariamente na China. "Que absurdo", diriam os ocidentais, para quem os cães são animais de estimação. O mesmo diria um indiano diante da forma como tratamos bois e vacas. Não há diferença entre matar um boi e um cachorro para comer. O raciocínio vale também para o esfolamento de galinhas, porcos e outros animais. Tortura, dor, sofrimento, desolação. Animais de várias espécies são tratados como mercadoria, apenas mais um bem de consumo. Morrem covardemente e seus cadáveres são vendidos aos pedaços. Crescem em ambientes artificiais, agressivos à sua natureza. Como pode um animal tão ...

Um homem passeia tranquilamente por um parque em Nova York quando de repente vê um cachorro raivoso a ponto de atacar uma aterrorizada menininha de 7 anos. Os curiosos olham de longe, mas mortos de medo não fazem nada. O homem não titubeia e se lança sobre o cachorro, toma-lhe a garganta e o mata. Um policial que viu o ocorrido se aproxima, maravilhado, dizendo-lhe: - O senhor é um herói! Amanhã todos poderão ler na primeira página dos jornais: "Um valente novaiorquino salva a vida de uma menininha." O homem responde: - Obrigado, mas eu não sou de Nova York. - Bom - diz o policial - Então dirão: "Um valente americano salva a vida de uma menininha." - Mas é que eu não sou americano - insiste o homem. - Bom, isso é o de menos... E de onde você é? - Sou árabe - responde o valente. No dia seguinte os jornais publicam: "Terrorista árabe massacra de maneira selvagem um cachorr...

Sétimo mês do ano no calendário moderno; tem 31 dias. Era o quinto mês do ano no calendário romano e, por isso, era chamado de Quintilis. Recebeu o nome de julho em homenagem a Júlio César. Microsoft ® Encarta ® Encyclopedia 2002. © 1993-2001 Microsoft Corporation. Todos os direitos reservados.

Antoine Lutz, cientista associado ao Centro Waisman, da Universidade de Wisconsin, discorda. 'Houve um mal-entendido. O Dalai Lama é um humanista e tinha uma mensagem sobre a importância da pesquisa científica', diz Lutz, que já participou de dois encontros do Instituto Mind and Life. E a mensagem que o Dalai Lama passou, em sua controversa palestra, foi de novo a necessidade de aproximação entre as disciplinas. 'Embora a tradição contemplativa budista e a ciência moderna tenham evoluído a partir de raízes históricas, intelectuais e culturais diferentes, acredito que compartilhem aspectos significativos, especialmente na perspectiva filosófica e na metodologia', declarou. Cientistas próximos ao Dalai Lama não estão livres de críticas de colegas. Um estudo de Antoine Lutz, em parceria com o psiquiatra Richard Davidson, foi alvo de controvérsias. Os pesquisadores investigaram a mente de oito monges budistas enquanto eles meditavam sobre compaixão. Os resultados foram comp...

O líder espiritual e político dos tibetanos é um defensor e admirador da ciência, como método complementar ao budismo na busca pela verdade Se não fosse um religioso, o 14º Dalai Lama poderia ter se tornado um pesquisador. Desde criança, o monge gostava de mirar as estrelas com seu telescópio. Sem estudo científico prévio, deduziu, ao observar as sombras na superfície da Lua, que o corpo celeste não emitia luminosidade, ao contrário do que ensinavam alguns textos budistas. Foi só o começo de sua relação com a ciência, que se consolidou em outubro de 1987. Nessa data, passou uma semana reunido com cinco cientistas ocidentais na Índia. A proximidade entre o budismo e as ciências cognitivas, pauta das discussões, deu origem ao Instituto Mind and Life (Mente e Vida), sediado nos EUA. A associação, dedicada a investigar a mente por meio das tradições científicas e budistas, promove encontros anuais entre o religioso e homens da ciência. 'Em vista de alguns elementos dos ensinamentos de ...